Al zolang ik me kan herinneren worstel ik tegen de kilo’s. Hoe blij was ik toen ik bijna 20 jaar geleden ruim 20 kilo was afgevallen. Toen ik in een klooster woonde vlogen de kilo’s er door het strenge regime vanaf. Natuurlijk was mijn gedachte toen: “En nu blijven ze eraf!”. Totdat mijn eerste kind geboren werd en ik in een half jaar zeker 15 kilo aankwam. Na de geboorte van de tweede werd ik moedeloos van de kilo’s die er niet meer af leken te gaan. En tot overmaat van ramp kwamen er in de jaren daarna nog eens een aantal kilo's bij. Ermee leren leven was niet mijn optie. Ik probeerde van alles, maar baalde als een stekker dat ik het steeds weer opgaf en niks leek te werken. Ik kwam in aanraking met hypnose en ontdekte dat je met behulp van hypnose ook kan afvallen. Ik hoorde verhalen van mensen die met behulp van hypnose wel 20 kilo en zelfs méér waren afgevallen. Dat zou mijn laatste poging worden. Als dat niet zou helpen, dan zou niets meer helpen.
Juist door ook mijn zelfbeeld te verbeteren, meer van mezelf te leren houden en echt te kiezen voor datgene waar ik gelukkig van wordt en bij mij past.
En nu?
Nu ben ik echt aan het afvallen. Na twee maanden was ik al een broekmaat kleiner. En ik val nog steeds af! Niet heel snel, maar ik merk echt het verschil!
Door hypnose ben ik gestopt met stiekem snoepen en snaaien, na 2 koekjes heb ik genoeg in plaats van het hele pak. Ik voel me ook niet meer schuldig wanneer ik ’s avonds bij een film een bakje chips neem. De behoefte om die hele zak in een keer leeg te schransen is er niet meer. En het snoep van de kinderen is veilig.
De negatieve gedachtes, dat irritante stemmetje in je hoofd, die zijn door de hypnose veranderd in positieve gedachten over mijzelf, hoe goed ik het doe, dat ik het wél vol kan houden, dat ik er mag zijn. Ik heb veel meer zelfvertrouwen en voel me weer lekker in mijn lijf. En ik durf te kiezen voor datgene wat mij echt gelukkig maakt. Ook als dat geen populaire keuze is of iets wat veel mensen niet zullen begrijpen.
Hypnose heeft er voor gezorgd dat ik geen honger meer ervaar, dat mijn lichaam aangeeft wanneer ik voldoende heb gegeten, zonder de rest van de dag honger te ervaren.
En voor degene die mij kennen die weten dat ik niet van het zweverige ben, maar van een praktische aanpak houd.
Ik houd van lekker eten en een biertje op zijn tijd, maar ik wil ook mijn gewicht gezond houden. Eén keer per maand ga ik met een vriend een nieuw restaurant uitproberen. Om de week genieten we samen van een lekker biertje. Het liefst iets wat we nog niet eerder hebben gedronken. Zo blijf ik genieten, maar wel zo dat ik niet wéér kilo’s aankom. Dat kan doordat ik luister naar mijn lichaam, wat die wanneer nodig heeft. En vooral wanneer het genoeg is!
Mensen die mij kennen weten ook dat ik een enorm “popje” kan zijn aan de ene kant. Ik vind het heerlijk om mezelf te verwennen met een thuis-spa moment. Dan een mooi jurkje aantrekken, belachelijk hoge hakken, kousen en een subtiel make-upje. Aan de andere kant ging ik op scouting weekenden (mijn god wat mis ik die) waar je in een tentje slaapt, de douchefaciliteiten vaak te wensen over laten en je meestal tot je enkels in de blub staat. Zo erg dat wanneer ik in de trein naar huis stapte mensen de coupé verlieten vanwege de geur die ik bij me droeg. Ach ja, niks wat een warme douche niet kan oplossen ;)
Wat ik vind van afvallen: Het zou je niet dag en nacht bezig moeten houden dat je kilo’s wil verliezen. Het mag een ‘bijproduct’ zijn van een gezonde levensstijl waarin je nog steeds kan genieten van alles wat het leven te bieden heeft. Heel eerlijk ben ik qua afvallen ook liever lui dan moe, dus als het dan moeiteloos kan. Dan kies ik zeker die optie.
Nog meer weetjes over mij:
- Ik houd van muziek. En dan vooral zelf muziek maken op trompet, cornet, hoorn of zingend
- Ik dans graag
- Ik bewandel mijn eigen pad. Gaat iedereen links, dan ga ik kijken wat er rechts te beleven valt
- Ik geloof en doe daar ook wat mee en dat maakt mij intens gelukkig
- Ik ben enorm eigenwijs
