hypnosepraktijkvankasteren

Jij bent een vrouw die geniet van het leven, je gezin en je werk. Gezellig etentje, avondje bioscoop, terrasje in de zomer. Alleen zijn er in de loop van de jaren wel wat extra kilootjes aangekomen. Een stuk of 15 tot 20 misschien toch zeker wel.

Je wil echt héél graag afvallen. En iedereen om je heen weet ook dat je graag een aantal kilo kwijt wil. Alleen het lukt maar niet. Wat je ook probeert die kilo’s willen er maar niet af. En dan komt de zomer eraan en je wil toch wel shinen in je badpak of misschien wel een bikini.

En natuurlijk lukt het niet om af te vallen. Weet je waarom niet? Omdat jij van jezelf geen prioriteit maakt. Diep van binnen weet je dat jij het jezelf eigenlijk helemaal niet waard vindt. Je bent continue bezig met excuses om maar niet met jezelf bezig te hoeven zijn. De kinderen hebben je nodig, je partner wil graag zus of zo, je werk is zo veel eisend. 

En je weet ook dat nú het moment is om iets te veranderen! Want met 40 lentes weet je dat het steeds lastiger wordt om de kilo's eraf te krijgen en ze er dan ook vanaf te houden. Volhouden is dan toch wel echt het lastigste, want voor je het weet wordt je weer geleefd.

Herken jij je in de volgende situaties?

• Je baalt ervan dat je het steeds weer uitstelt om echt iets te doen aan je gewicht.
• Je hebt het gevoel dat jij jezelf voortdurend saboteert om nu echt die kilo's kwijt te raken.
• Je pakt alles aan als excuus waarom je niet nu je eetpatroon aan kan passen, meer kan gaan sporten, om echt die verandering door te voeren waarvan je weet dat ze werken. Het is te duur, je hebt geen tijd, het is te moeilijk, de hond is ziek, de stand van Jupiter in het sterrenbeeld Maagd is een slecht teken.
• Door alle teleurstellingen in jezelf van het niet volhouden kijk je eigenlijk als een dijk op tegen weer opnieuw beginnen. Je houdt het toch niet vol. Je voelt de weerstand al weer opkomen bij alleen al het idee van een nieuw dieet of een sport-challenge. Iedere keer maak jij jezelf wijs dat je het toch niet kan, dat je het toch niet volhoud.
• En heb je dan eindelijk alle moed bij elkaar geschraapt en je aangemeld voor een quick-fix "detox-challenge" voor een bikini body in een week. En heb je het de hele week óók nog eens volgehouden. Ga je vol trots op de weegschaal staan, want jij hebt het toch maar mooi even gedaan. Kak, maar een halve kilo kwijt. Hoe enorm slecht voel jij je dan? Zoveel moeite en zo weinig resultaat.
• Nee zeggen is echt ontzettend moeilijk, omdat je niet egoïstisch wil over komen en altijd voor iedereen klaar wil staan.
• Je cijfert jezelf voortdurend weg. Echt voor jezelf kiezen is lastig, want mensen snappen het misschien niet, of vinden het misschien wel raar.
• Voortdurend komt dat stemmetje in je op met die nare boodschap dat je het toch niet kan, dat het niet voor jou is, dat je het niet waard bent etc..

Je begint te geloven dat je niks vol kan houden, dat het niet voor jou is weggelegd om af te vallen, dat je maar moet leren leven met die extra kilo's. Het maakt toch niet uit wat je probeert, niks lijkt te werken. Moedeloos wordt je ervan. Waarom zou je in vredesnaam nog ergens aan beginnen. Je voelt je echt enorm kl***, je wil zó graag, waarom lukt het nou niet?

En je weet dat als je er helemaal niets aan doet, dat die kilo's er zeker niet af gaan. Dat je zelfs het risico loopt dat er nog extra kilo's bij komen. De moedeloosheid, frustratie en de teleurstelling in jezelf worden alleen maar groter en groter. Wordt je geen gelukkiger en gezelliger mens van natuurlijk. Je wordt nog onzekerder over je lijf. En voor je het weet ga je richting de 50 zonder dat er ook maar iets veranderd. Beetje jammer, of niet?

Wist je dat afvallen (en heel veel andere dingen die je graag zou willen) voor 80% om mindset draait!!

Want eigenlijk weet je precies wat je zou moeten doen om af te vallen, alleen je doet het niet.

Met jou ga ik uitzoeken hoe het komt dat je het niet gaat doen, wat jou onbewust tegenhoud om je doel te behalen!

Dat pakken we aan, zodat je het wel gaat doen.